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GYROTONIC®
Il Metodo GYROTONIC® è un metodo di movimento originale e unico che si rivolge all’intera persona aprendo le vie energetiche, stimolando il sistema nervoso, aumentando l’ampiezza dei movimenti e migliorando la forza e l’efficienza del movimento. Con gli esercizi del GYROTONIC®, ogni movimento confluisce in quello successivo, consentendo alle articolazioni di muoversi attraverso una gamma naturale di movimenti, senza scosse o compressioni. Queste sequenze accuratamente studiate creano equilibrio, efficienza, forza e flessibilità.
Il Metodo GYROTONIC® utilizza attrezzature specializzate per guidare, assistere e sfidare i propri limiti.
I corsi di GYROTONIC® sono rivolti a tutti: appassionati di fitness, anziani, atleti e persone che si stanno riprendendo da un infortunio o che vivono con una disabilità. Gli esercizi di GYROTONIC® aiutano gli atleti a migliorare le loro prestazioni e i pazienti in riabilitazione a recuperare più rapidamente e completamente dopo un infortunio.
Il Metodo GYROTONIC® viene praticato in sessioni private di 60 minuti sotto l’insegnamento di un trainer GYROTONIC® qualificato. L’inizio della seduta vera e propria è preceduto da una valutazione delle caratteristiche personali. Le progressioni degli esercizi variano a seconda della persona e dei suoi obiettivi.
A chi è adatto.
Sportivi:
Amanti del fitness:
Danzatori:
Anziani:
Neo e future mamme:
Riabilitazione:
GYROKINESIS®
Il Metodo GYROKINESIS® è un metodo di movimento che si rivolge a tutto il corpo, aprendo le vie energetiche, stimolando il sistema nervoso, aumentando l’ampiezza dei movimenti e creando forza funzionale attraverso sequenze di movimento ritmiche e fluide. È un metodo originale e unico che coordina movimento, respiro e concentrazione mentale.
Il Metodo GYROKINESIS® si pratica in sessioni di gruppo o private su tappetino e sedia, senza attrezzature. Senza il feedback e la guida degli attrezzi, i partecipanti a una lezione di GYROKINESIS® dipendono maggiormente dalla propria propriocezione per esplorare le sequenze di movimento.
ARMOMA GYROTONIC® CASTIGLIONCELLO
Chi siamo
MariaNovella Tattanelli
Monica Cerbo
e Iscritta Unione Nazionale Chinesiologi UNC
Questo sistema:
- Apre le vie energetiche: favorisce il flusso di energia nel corpo.
- Stimola il sistema nervoso: migliora la connessione tra mente e corpo.
- Aumenta l’ampiezza dei movimenti: consente movimenti fluidi e tridimensionali.
- Migliora la forza e l’efficienza del movimento: aiuta a sviluppare equilibrio, forza e flessibilità.
ORARI GYROKINESIS®
Martedì
9:00 – 10:00
18:00 – 19:00
Giovedì
9:00 – 10:00
18:00 – 19:00
Sabato
10:00 – 11:00
Le macchine dello Studio ARMOMA
si avvale di macchine specialistiche: 2 Pulley Tower e 1 Leg Extension Unit.
La Pulley Tower
La leg Extension Unit
Armoma GYROTONIC® Castiglioncello
Via Marconi 2B/2C Castiglioncello
info@armoma.com
+39 339 2183601